(*±³È¸³ª ¼º°æ, ±âµ¶±³¶ó´Â ¸»ÀÌ Çϳªµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ¾ÆÁÖ ¼º°æÀûÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¼ö´Ô²²¼ ÀÌ ¶¥¿¡ ¿À½Å °ÍÀº ¿ì¸® ÀλýµéÀ» °ø°¨ÇϽñ⠶§¹®¿¡, ¶Ç °ø°¨ÇϽ÷¯ ¿À¼Ì´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¿ì¸® ÀÚ³àµéÀº ¹°·Ð ¿ì¸® ÀÌ¿ô, ¹«¾ùº¸´Ùµµ ±³È¸¿¡¼ ÀÌ·± °ø°¨ÀÌ °¡µæÇÏ´Ù¸é Á¦¸ñó·³ ¼¼»óÀÌ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢µÇ¾î ÀÌ ³¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù.´©±º°¡¸¦ »ý°¢ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ³ª ÀÚ½ÅÀÇ °ø°¨´É·ÂÀ» »ìÆ캸¸é ´õ¿í ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.)
¼¼»óÀ» µÚ¹Ù²Ù´Â '°ø°¨'ÀÇ À§´ëÇÑ Èû
http://mindgil.chosun.com/client/board/view.asp?fcd=F1030&nNewsNumb=20200268804&nCate=C04&nCateM=M1003
³»°¡ ¸À º» Àλý ÃÖ°íÄÉ잌 ±Û ÇÔ¿µÁØ ¸¶À½°Ç° ±æ ´ëÇ¥ 2020-03-01
(Àü·«)
¾ð·Ð»ç¸¦ ³ª¿Í¼ ÇлýµéÀ» °¡¸£Ä¥ ¶§¿´´Ù. ¾ð·ÐÁ¤º¸ÇкΠÇлýµéÀε¥ ÀÏ»ó»ç¿¡¼
°ÞÀº °ø°¨°ú °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ» ¿¡¼¼ÀÌ Çü½ÄÀ¸·Î ½á¿À¶ó°í Çß´Ù. À̶§ ÇÑ ÇлýÀÌ ¾´
±ÛÀÌ Áö±Ýµµ ±â¾ï¿¡ ³²´Â´Ù. Á¦¸ñÀº ¡®¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¸ÀÀÖ¾ú´ø ÃÊÄÝ·¿ ÄÉÀÌÅ©¡¯ (¿ä¾à).
ÁßÇб³ 2Çг⠶§´Ù. ¾ö¸¶°¡ °øºÎ ¿½ÉÈ÷ Ç϶ó°í ¸ÅÀÏ ¼ºÈ¸¦ ÆñÁö¸¸ °ÔÀ¸¸§À»
ÇÇ¿ü´Ù. ±×¸¸ Áß°£°í»ç ¸¶Áö¸· ¿µ¾î½ÃÇèÀ» ¸ÁÄ¡°í ¸»¾Ò´Ù. ¾ö¸¶ÀÇ ¼º³ ¾ó±¼°ú
ÀܼҸ®°¡ ¶°¿Ã¶ú°í ÀÚ½ÅÀÌ ±×Åä·Ï Çѽɽº·¯¿ï ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù.
µµ»ìÀå¿¡ ²ø·Á°¡´Â ½ÉÁ¤À¸·Î Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ÀÜ¶à ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â ¾ö¸¶¸¦ µÚ·Î ÇÏ°í
ȳ ¾ó±¼·Î ³» ¹æÀ¸·Î µé¾î¿Í ¹®À» ²Î ´Ý¾Æ¹ö·È´Ù. µµ´ëü ¾ö¸¶¿¡°Ô ¹¹¶ó°í
º¯¸íÇؾßÇϳª¡¦.
(¿©±â±îÁø ¿ì¸® ´ëºÎºÐÀÌ °Þ¾úÀ½Á÷ÇÑ ½ºÅ丮´Ù)
Ã¥»ó¿¡ ¾É¾Æ ¸ÛÇÏ´Ï Àִµ¥ ¹®Àº ¿¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÑ 20ºÐ Áö³µÀ»±î. ¹®À»
Á¶½É½º·´°Ô ³ëÅ©ÇÏ´Â ¼Ò¸®°¡ µé·È´Ù. ´ë´äÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌÀ¹°í »ì¸ç½Ã ¹®ÀÌ
¿¸®´õ´Ï ¾ö¸¶°¡ µé¾î¿Ô´Ù. ¹º°¡¸¦ ³õ°í ´Ù½Ã »ì¸ç½Ã ³ª°¬´Ù. ¾ó¸¶ ÈÄ °í°³¸¦
µ¹·Áº¸´Ï ±Û½ê, ³»°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â µ¿³× Á¦°úÁ¡ÀÇ ÃÊÄÝ·¿ ÄÉÀÌÅ©¿Í µþ±â¿ìÀ¯°¡
³õ¿©Á® ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ñ°¡¡¦.
±×·ÎºÎÅÍ 10³â °¡±îÀÌ Áö³ª ´ëÇлýÀÌ µÈ ±×´Â Áö±Ýµµ ´ç½Ã¸¦ ȸ»óÇÏ¸é¼ ±×¶§
¸ÔÀº ÄÉÀÌÅ©°¡ ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¸ÀÀÖ¾ú°í, ±× ¶§ ÀÌÈÄ·Î ¾î¸Ó´ÏÀÇ °øºÎÇ϶ó´Â
ÀܼҸ®¸¦ ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î ÀÌÇØÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù°í ³¡À» ¸Î¾ú´Ù.
´©±¸³ª °Þ´Â ÀÌ Æò¹üÇÑ ÀÏÈ¿¡¼ Å°Æ÷ÀÎÆ®´Â ¾î¸Ó´ÏÀÇ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ ŵµ´Ù. ÀÏ°ß
»ç¼ÒÇØ º¸ÀÌ´Â ÇൿÀÇ ¸î°¡Áö ¼±ÅÃÀÌ ¾Æµé¿¡°Õ ÀÏ»ý ÀØÁö ¸øÇÒ ¡®ÄÉÀÌÅ© »ç°Ç¡¯À¸·Î
±â¾ïµÇ°Ô ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¼± ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¡®²Ù¢°í ½ÍÀº¡¯ ¸¶À½À» ²Ú Âü¾Ò´Ù. ±×¸®°í ¾ÆµéÀÇ ¡®½ÃÇèÀ»
¸øº¸°í ȳ¡¯ ¸¶À½À» ÀÌÇØÇß´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¡®¾ÆµéÀÇ ±âºÐÀ» Ç®¾îÁÖ·Á´Â¡¯ ¸¶À½¿¡¼
ÃÊÄÚ·¿ ÄÉÀÌÅ©¸¦ »ç´Ù Áá´Ù.
ÀÚÁ¦¡æÀÌÇØ¡æ¹è·Á·Î À̾îÁø »ç¼ÒÇÑ ÇàÀ§°¡ ¹Ù·Î °ø°¨ÀÇ ÈûÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±â¼ ¹é¹Ì(ÛÜÚ¶)´Â ¾î¸Ó´Ï°¡ Á¶½É½º·´°Ô ¹æ¿¡ µé¾î¿Í ¾Æ¹« ¸»µµ ¾ÈÇÏ°í »ì¸ç½Ã
ÄÉÀÌÅ©¸¦ ³õ°í ³ª°¡´Â ¸¶Áö¸· ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
±¸±¸ÇÑ ¸» ´ë½Å ¸¶À½°ú ¸¶À½À¸·Î ÀüÇØÁö´Â, ¾î¸Ó´ÏÀÇ Çö¸íÇÑ ¹«¾ð(Ùíåë)ÀÇ Åµµ°¡
ÇÊÀÚ¿¡°Ô °¨µ¿À¸·Î ´Ù°¡¿Â´Ù. ÀÌ°Í ¿ª½Ã ¡®ÇÇÅ©¿£µå(peak-end)¡¯ ¹ýÄ¢ÀÇ ÀüÇüÀÌ´Ù.
ÀÌ °£´ÜÇÑ ÀÏÈ´Â ¸î °¡Áö ½Ã»çÁ¡À» ¿ì¸®¿¡°Ô ´øÁ®ÁØ´Ù.
ù°, »ç¶÷À» °¨µ¿½ÃÅ°´Â ÀÏÀº µ·°ú ³ë·Â¿¡ Á¤ºñ·ÊÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. °ø°¨À̶õ ÃÖ¼ÒÀÇ
ºñ¿ëÀ» µé¿© ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù.
µÑ°, »ç¶÷µéÀº ´©±¸³ª °ø°¨¿¡ ±¾ÁÖ·Á ÀÖ´Ù. »ç¼ÒÇÑ °æû, ÀÌÇØ, Ä£Àý¸¸À¸·Îµµ
°¨µ¿À» ¹Þ´Â´Ù.
¼Â°, °ø°¨À̾߸»·Î ÇູÀÇ °áÁ¤Àû ¿ä¼Ò´Ù. Àڱ⸦ ÀÌÇØÇØÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ °ç¿¡ ÀÖÀ»
¶§ ³ú ¼Ó¿¡¼ Çູȣ¸£¸óÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉ(endorpin)°ú ¼¼·ÎÅä´Ñ(serotonin)ÀÌ ¹æÃâµÈ´Ù. |